ontbijt · smoothie
Romige Energie Smoothie
Een romige, lichtzoete smoothie met een zachte textuur en een subtiele frisheid van bleekselderij. Perfect als voedzaam tussendoortje of ontbijt.
Voorbereiden: 5 minBereidingstijd: 0 min1 porties
Calorieën180 kcal per portie
Moeilijkheidsgraadmakkelijk
Wijnadvies
Niet van toepassing — beter als voedzame start of snack.
· 1 als uitgangspunt
Tik op de titel Ingrediënten om regel voor regel af te vinken; je scherm blijft dan langer wakker (waar je browser dat toestaat).
Tik op een ingrediëntregel om die voor te laten lezen.
Tik op de titel Bereidingswijze om stap voor stap af te vinken; je scherm blijft dan langer wakker (waar je browser dat toestaat).
Tik op een stap om die voor te laten lezen.
- 1.
- 2.
- 3.
- 4.
Tip voor mensen met MS:
- Gebruik ongezoete amandelmelk (minder suikers) Voeg eventueel chiazaad toe voor extra omega3
- Gebruik een halve banaan als je suikerinname wilt beperken