pannenkoeken
Koolhydraatarme pannenkoeken.
Zachte, licht luchtige koolhydraatarme pannenkoeken met een subtiele amandelsmaak en een goudbruine buitenkant. Lekker als ontbijt of lichte lunch met Griekse yoghurt, rood fruit en een vleugje kaneel.
Bereiding: 25 min—
CalorieënOngeveer 135 kcal per pannenkoek, zonder topping.
MoeilijkheidsgraadMakkelijk.
Wijnadvies
Topkeuze:
- Riesling Kabinett, fris en lichtzoet bij rood fruit en yoghurt.
Alternatief:
- Chenin Blanc sec, zacht en fris bij amandelmeel en lichte toppings.
Alcoholvrij:
- Ongezoete rooibosthee, bruisend water met framboos en munt of koffie met ongezoete amandeldrink.
↖Tik op de titel “Ingrediënten” hierboven om regel voor regel af te vinken...
· 4 als uitgangspunt
Tik op een ingrediëntregel om die voor te laten lezen.
- Voor de koolhydraatarme pannenkoeken:
- Voor de lichte topping:
↖Tik op de titel "Bereidingswijze" hierboven om stap voor stap af te vinken...
Tik op een stap om die voor te laten lezen.
- 1.
- 2.
- 3.
- 4.
- 5.
- 6.
- 7.
- 8.
- 9.
- 10.
- 11.
Vegan tip:
Tip voor mensen met MS: